Τρίτη, 15 Ιουλίου 2014

Το φασκόμηλο σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους πιθανώς να βοηθηθείτε από κάποια βότανα. Πρέπει να τονίσουμε ότι αν περιμένετε να αδυνατίσετε μόνο με τα βότανα θα χάσετε το χρόνο σας. Οριακά και σε κάποιες λεπτομέρειες ίσως βοηθήσουν, πάντα στα πλαίσια ενός καλού και ισορροπημένου προγράμματος διατροφής.

Το φασκόμηλο εκτός του ότι συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας το μεταβολισμό, είναι γευστικό, αρωματικό και βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα.
Δοσολογία: Βράζετε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό
Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική, σε πουλερικά, ζυμαρικά, όσπρια και κρέατα, καθώς και για να αρωματίσετε διάφορους ζωμούς και φαγητά. Έχει διουρητικές ιδιότητες και μεταξύ άλλων βοηθάει στην τόνωση του οργανισμού αλλά και στην χώνεψη.
Οι έγκυες γυναίκες ή οι γυναίκες που θηλάζουν καλό θα ήταν να αποφύγουν το αφέψημα φασκόμηλου.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου